Phụ nữ bước vào tuổi 30 phải đối mặt với nhiều vấn đề về làn da hơn, ở độ tuổi này da sẽ dễ dàng bị lão hóa hơn do độ đàn hồi của da không còn được như lúc trẻ và ít săn chắc hơn. Chính vì thế, các chị em cần có cho mình cẩm nang làm đẹp tuổi 30, đặc biệt là cách lựa chọn mỹ phẩm khi chăm sóc da.
Dùng sữa rửa mặt có khả năng cân bằng độ pH cho da
Một trong những bước quan trọng trong cách chăm sóc da mỗi ngày bạn cần lưu ý đó là rửa mặt, bạn cần phải chọn cho mình dòng sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp. Không phải loại nào mắt tiền là tốt nhất mà là chọn loại sữa rửa mặt có khả năng cân bằng độ pH cho da mặt của mình để có kết quả tốt.
Xem thêm:
Thử dùng Retinoids làm đẹp tuổi 30
Retinoids là một trong những thành phần có trong vitamin A và thường có mặt trong các sản phẩm làm đẹp da. Retinoids đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng thần kỳ trong việc làm giảm nếp nhăn, trị mụn hiệu quả, giúp cân bằng màu da, cho da bạn sáng bóng, tươi tắn hơn bao giờ hết.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Các chị em thường xem nhẹ việc tẩy tế bao chết và có suy nghĩ rằng chúng không quan trọng. Nhưng điều này chỉ có thể không ảnh hưởng nếu bạn vẫn còn ở độ tuổi đôi mươi, bước vào tuổi 30 làn da bạn cần phải được chăm sóc kỹ càng hơn. Da bạn chỉ có khả năng thẩm thấu tốt khi được loại bỏ các tế bào chết, vì thế hãy thường xuyên tẩy tế bào chết nhé!
Tăng cường bổ sung vitamin C
Với khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, vitamin C được ví như một loại thần dược có tác dụng làm trắng sáng da, thúc đấy quá trình tái tạo collagen, cho làn da khỏe khoắn và ngăn ngừa lão hóa khi làm đẹp tuổi 30.
Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa
Khi bạn quan tâm đến sức khỏe và có cho mình một chế độ ăn uống khoa học thì cũng là lúc bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh ở tuổi 30. Trong những bữa ăn của mình, bạn nên cung cấp các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa như rau xanh, ngũ cốc, hoa quả, đậu, trà xanh,…
Chống nắng cho da
Làn da dễ dàng bị tổn thương bởi ánh nắng của mặt trời, chúng sẽ gây nám nắng, sạm đen, hoặc bỏng đỏ,… Cho nên, khi ra đường bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp như một vật cần thiết với cuộc sống của mình để bảo vệ da.
Uống nhiều nước
Một trong các cách làm đẹp tuổi 30 cực kỳ đơn giản để có được làn da căng mịn, khỏe đẹp và đủ độ ẩm đó chính là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Khi nước được cung cấp đủ không những có tác dụng thanh lọc cơ thể mà còn giúp cho da bạn tràn đầy sức sống hơn.
