Chăm sóc da bằng hoa quả tươi từ lâu đã được chị em phụ nữ lựa chọn như một bí quyết làm đẹp da tốt nhất tại nhà. Những loại quả thần thánh nào xứng đáng là nguyên liệu chăm sóc da tốt nhất.
Dưới đây là những ứng cử viên sáng giá trong danh sách hoa quả phù hợp nhất chăm sóc da mặt.
Đu đủ
Đu đủ có chứa vitamin A, C, B, axit pantothenic, và folate và khoáng chất như đồng, kali và magiê. Chúng cũng chứa các enzym như papain và chymopapain giúp ngăn ngừa tổn thương da do các gốc tự do và có tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus.
Ngoài ra đu đủ còn xem là phương thuốc điều trị mụn cóc, bệnh chàm, bắp. Các nhà khoa học cũng phát hiện đu đủ có thể giúp chữa lành vết thương và loét da mãn tính. Vì vậy, nếu bạn có vấn đề về sẹo, và sắc tố, bạn cần bổ sung đu đủ trong chế độ ăn uống và chế độ làm đẹp của bạn.
Đây là cách sử dụng đu đủ làm trắng da
- Nghiền một miếng đu đủ chín nhỏ và thoa lên da. Rửa sạch sau 10 phút.
- Trộn đu đủ nghiền với nước chanh và ¼ muỗng cà phê nghệ và áp dụng nó trên các khu vực sắc tố đậm và sẹo. Rửa sạch sau 10 phút.
- Đối với da khô và bong tróc, áp dụng đu đủ chín nghiền với nửa thìa cà phê dầu hạnh nhân. Lau sạch bằng khăn ướt mềm sau 10 phút.
- Để tẩy da chết sử dụng một miếng đu đủ nhỏ, 1 muỗng cà phê vỏ cam và 1 muỗng canh nước hoa hồng (cho da nhờn) hoặc mật ong (cho da khô). Massage theo chuyển động tròn nhẹ nhàng để chà da của bạn. Rửa lại bằng nước mát.
Bơ
Bơ giàu chất béo lành mạnh, chất xơ và vitamin E, A, C, K, B6, niacin, folate và axit pantothenic. Nó có tính chất chống oxy hóa giúp giảm tổn thương oxy hóa, do đó ngăn ngừa tổn thương DNA. Sử dụng bơ làm mặt nạ có thể ngăn chặn lão hóa vì nó giàu lutein và zeaxanthin giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ tia cực tím.
Các chất béo lành mạnh trong bơ giúp giữ độ đàn hồi của da, giảm viêm và tăng tốc độ chữa lành vết thương.
Làm thế nào để sử dụng bơ làm trắng da mặt đúng cách.
- Nghiền bơ và bôi lên da. Rửa sạch sau 10 phút.
- Đối với da dầu, ngâm một miếng bơ nhỏ với nước hoa hồng và một nhúm long não. Rửa sạch sau 10 phút.
Thực hiện kiên trì 2-3 lần mỗi tuần.
Cam
Giống như chanh, cam cũng giàu vitamin C – 100 gram cam chứa 54 mg vitamin C, là chất chống oxy hóa. Điều này có nghĩa là cam và chanh có thể giúp ngăn ngừa tổn thương do oxy hóa, photodamage, tổn thương DNA, giảm viêm và hỗ trợ tổng hợp collagen.
Vậy cách dưỡng da mặt bằng cam thực hiện như thế nào?
- Áp dụng nước cam tại chỗ bất cứ vùng da nào bạn có sắc tố tối màu. Rửa sạch sau 10 phút.
- Đối với da nhờn, trộn 3 muỗng canh nước cam, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng canh bột mì và ½ thìa cà phê bột nghệ. Áp dụng như một mặt nạ chăm sóc da tự nhiên.
- Đối với da khô, trộn 3 muỗng canh nước cam, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 1 thìa cà phê sữa, ½ thìa cà phê nghệ, và 1 thìa cà phê mật ong và thoa lên da của bạn.
Dưa hấu
Dưa hấu rất tốt cho làn da của bạn đặc biệt là nếu bạn có da dầu và da dễ bị mụn trứng cá.
Dưa hấu có chất xơ (0,4%), nước (92%), carbs (7,55%), đường (0,4%), vitamin C, A, B1 và B6, carotenoids, flavonoid và lycopene. Nó không có chất béo và không có cholestero. Lycopene giúp ổn định các gốc oxy tự do và ngăn ngừa tổn thương da.
Cách chăm sóc da đẹp tại nhà bằng dưa hấu:
- Nghiền phần thịt đỏ của dưa hấu và thoa lên da. Rửa sạch sau 10 phút.
- Đối với da nhờn, trộn 3 muỗng canh nước ép dưa hấu, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh đất Fuller và 1 muỗng cà phê nước hoa hồng. Rửa sạch với nước lạnh sau khi mặt nạ khô.
- Đối với da khô, trộn 3 muỗng canh nước ép dưa hấu, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê lô hội. Rửa sạch sau 10 phút.
Dưa chuột
Giống như dưa hấu, dưa chuột cũng có hàm lượng nước rất cao, có tác dụng làm mát ngay lập tức cơ thể, và có đặc tính chống oxy hóa.
Dưa chuột chưa gọt vỏ cũng giàu vitamin K và C và chất xơ. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng dưa chuột biển có thể được sử dụng để làm trắng da và giảm nếp nhăn. Đây là cách bạn có thể sử dụng dưa chuột để chữa lành làn da của bạn.
Bí quyết dưỡng da mặt hàng ngày bằng dưa chuột hiệu quả.
- Trộn dưa chuột bào, 1 muỗng canh sữa và 1 muỗng cà phê dầu dừa để dưỡng ẩm cho da khô.
- Trộn dưa chuột bào, 1 muỗng canh nước chanh và đường để chà tay và bàn chân của bạn.
Xoài
Xoài giàu vitamin A, E, C và K, flavonoid, polyphenolics, beta-carotene và xanthophylls. Đây là lý do tại sao xoài giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tổn thương DNA và viêm da.
Trong thực tế, xoài đã được sử dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm để chăm sóc da đã cho thấy các đặc tính chữa lành vết thương.
Dưới đây là những cách khác nhau mà bạn có thể sử dụng xoài để làm trẻ hóa làn da của bạn.
- Trộn 2 muỗng canh bột xoài với một thìa sữa chua và thoa lên da trong vòng 15 phút để có làn da trắng sáng hơn.
- Nghiền một miếng xoài nhỏ và thoa lên khắp da. Rửa sạch sau 10 phút.
- Đối với da dầu, trộn xoài chín, nước hoa hồng và nước cốt chanh và thoa lên da. Rửa bằng nước lạnh sau 10 phút.
- Đối với da khô, áp dụng một mặt nạ xoài nghiền, 1 muỗng cà phê sữa chua, và 1 muỗng cà phê mật ong. Rửa bằng nước ở nhiệt độ phòng sau 10 phút.
Kiwi
Kiwi giàu Vitamin C, thậm chí còn chứa nhiều vitamin C hơn cam! Mỗi 100 mg kiwi có khoảng 98mg Vitamin C, trong khi cùng một quả cam chứa khoảng 54mg. Nó giữ cho làn da trông trẻ hơn và tươi mới hơn.
Các bước chăm sóc da bằng kiwi
- Nghiền kiwi và thoa lên da. Rửa sạch sau 10 phút.
- Nghiền một quả kiwi và thêm ½ thìa cà phê nghệ và áp dụng nó để làm ẩm và làm sáng da của bạn.
Chanh
Nói về trái cây họ cam quýt, chanh là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ thẩm mỹ của bạn, vì chúng được biết đến là “Chất tẩy trắng tự nhiên.” Chanh là mẹo an toàn làm trắng và làm sáng da và tăng cường tông màu bằng cách giảm các vết mụn và nhược điểm. Họ cũng làm sạch sâu da bằng cách phá vỡ bất kỳ bụi bẩn làm tắc nghẽn các lỗ chân lông.
- Đối với da nhờn có hắc sắc tố hoặc sẹo mụn, trộn nước cốt chanh với nước hoa hồng và thoa lên da và rửa sạch sau 10 phút.
- Đối với da khô với sắc tố, trộn nước cốt chanh và dầu dừa, thoa lên da và rửa sạch sau 10 phút.
- Để loại bỏ quầng thâm, trộn 1 thìa nước cốt chanh với 1 thìa cà phê sữa. Áp dụng nó vào vùng dưới mắt của bạn và rửa sạch nhẹ nhàng sau 10 phút.
- Chà chanh và đường trên các khu vực sừng hóa để làm sáng màu da và giảm sự sừng hóa.
Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da bằng hoa quả tươi. Chúng là những quả cơ bản, thực sự quen thuộc và rẻ tiền, lại còn rất an toàn cho da. Sử dụng hoa quả theo đường ăn, uống và áp dụng trực tiếp còn gì tuyệt vời hơn.
